{"id":4418,"date":"2020-07-07T13:54:45","date_gmt":"2020-07-07T13:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bibu.com.mx\/?p=4418"},"modified":"2020-07-07T13:54:45","modified_gmt":"2020-07-07T13:54:45","slug":"a-celebrar-el-dia-mundial-de-la-alegria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupomere.mx\/tienda\/2020\/07\/07\/a-celebrar-el-dia-mundial-de-la-alegria\/","title":{"rendered":"\u00a1A celebrar el d\u00eda mundial de la alegr\u00eda!"},"content":{"rendered":"

El 1 de agosto, se festeja el d\u00eda mundial de la alegr\u00eda. Este a\u00f1o m\u00e1s que nunca, tenemos que hacer hincapi\u00e9 en este festejo, ya que hemos tenido meses muy dif\u00edciles. La pandemia y el encierro, nos han hecho que tengamos diferentes situaciones. Algunas experiencias muy bellas, como es estar juntos en familia disfrut\u00e1ndonos los unos a los otros. Sin embargo para otros, la carga ha sido diferente. Personas que sufrieron alguna p\u00e9rdida, o el trabajo, y as\u00ed.\u00a0 Por eso es muy importante mostrar una actitud positiva y seguir adelante. La palabra alegr\u00eda proviene del lat\u00edn\u00a0alicer o alecris<\/em> cuyo significado es \u201cvivo y animado.\u201d Surge desde lo m\u00e1s profundo de nuestro coraz\u00f3n. Nos proporciona tranquilidad, bienestar y amor.<\/span><\/p>\n

\u00bfDesde cu\u00e1ndo se festeja el d\u00eda mundial de la alegr\u00eda?<\/h3>\n

Esta fecha elegida por Alfonso Becerra que propuso designar una jornada para conmemorar esta emoci\u00f3n, durante el Primer Congreso de Gesti\u00f3n Cultural celebrado en Chile en el a\u00f1o 2010.\u00a0 Solo 14 pa\u00edses se unieron a esta celebraci\u00f3n, como Chile, Brasil y Argentina. Sin embargo en la actualidad esta jornada se conmemora a nivel mundial. Se estableci\u00f3 porque era necesario que ese sentimiento tuviera un d\u00eda especial. El motivo por el cual debemos conmemorar este d\u00eda es para tener presente el sentimiento de alegr\u00eda, d\u00e1ndole de ese modo su lugar con el fin de aprender a vivirla y ser conscientes de los importantes beneficios que supone para el ser humano y de su poder transformador<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\"d\u00eda<\/a><\/p>\n

La alegr\u00eda es esa emoci\u00f3n que surge de tu interior que est\u00e1 compuesta por vitalidad, felicidad y sensaci\u00f3n de plenitud. Es una de las emociones m\u00e1s habituales de los seres humanos y su antagonista es la tristeza, tambi\u00e9n una de las m\u00e1s corrientes y completamente normal, ya que no debe confundirse con la depresi\u00f3n. Todas las emociones, las agradables y desagradables, son necesarias y adaptativas, lo cual significa que nos ayudan a aceptar y superar una experiencia, pero las desagradables, sobre todo, son las que m\u00e1s aprendizaje nos aportan. Aprende de ellas pero no te las quedes.<\/span><\/p>\n

\u00bfNos debemos forzar a tener esta emoci\u00f3n?<\/h3>\n

Aunque es una de las\u00a0<\/span>emociones<\/strong>\u00a0m\u00e1s gratificantes y bellas que una persona puede experimentar, la alegr\u00eda es un estado de \u00e1nimo producido por un acontecimiento favorable o un estado de \u00e1nimo interno que suele manifestarse con sonrisas, sensaci\u00f3n de felicidad y el bienestar personal. \u00bfY qu\u00e9 pasa cuando no existen tales acontecimientos? La respuesta no es f\u00e1cil, pero debemos reconocer lo que nos hace sentirla y alimentarla. Por ejemplo, si est\u00e1s triste y ves noticias m\u00e1s tristes, la tristeza aumenta. Pero si cuando te sientes triste te pones a recordar o a platicar o a ver cosas alegres, tu perspectiva cambia. Hay en la redes sociales<\/a> muchas ocurrencias que te provocan risa. \u00dasalas y ver\u00e1s como tu estado cambia. Procura sentir esta emoci\u00f3n y ser positivo. Los pensamientos positivos atraen cosas positivas que te llenan de alegr\u00eda. As\u00ed que este primero de agosto festeja el D\u00eda mundial de la Alegr\u00eda y procura que el optimismo y la felicidad, sean parte de tu vida.<\/span><\/p>\n

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